システマ 音波アシストブラシに必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

もしヴィム・ホフ・メソッドをやる場合、勝手にアドバイスさせてもらうならシステマのバーストブリージングを履修しておくとよい。パニック状態→バーストブリージング→リラックス呼吸というサイクルを繰り返し、呼吸が安定しさえすれば何も問題ないというマインドを体得すれば冷水も問題なくなる。

@hnkwsjemn 2022/02/16 01:18

「スパーリングとストリートファイトの大きな違いの1つは足場です。戦う足場がフラットであるとは限りません。特にロシアは道路がボコボコですし、雪で滑ったりぬかるんでいたりします」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #リャブコ

@SYSTEMAbot 2022/02/16 15:15

RT @SystemaEhime: システマに限りませんが、何かを始めてすぐに謙虚さをトレーニングする必要があります。
「うまくなって」からでは遅いので。

@tSH0dZz2Q1dqWOp 2022/02/16 12:49

ブログ更新しました～。
よろしければどうぞ～

「システマ：１人でやる重心コントロールのワーク」

#ブログ更新のお知らせ #システマ #武術 #ロシア

https://t.co/OOTz9vLug5

@tgaymgay 2022/02/16 07:05

RT @OtaSystema: 週間練習予定(2/16〜21) : 『SYSTEMA OTA』Torihata Kazuhiro

#システマ #systema
#群馬県 #太田市
#栃木県 #栃木市
#SYSTEMAOTA https://t.co/UpIH0qpB9U

@mnr28 2022/02/16 09:16

ごく一部の人向けですが、「自分がその空間に馴染んでいないなぁ」と言う時は自分が部屋全体で呼吸をしてる様にするとそれが解消の方に動き出すことがあります。システマ大阪さんで習って時々これを使うことがあります。#システマ https://t.co/2NKLFrA3v6

@systematokai 2022/02/16 12:55