システマ 音波アシストブラシに必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

RT @OtaSystema: 2/20(日)、システマ東京 北川貴英インストラクターをお招きして群馬県太田市でシステマのワークショップを開催します。
テーマは呼吸。呼吸法の基本から応用まで教えて頂きます。武道のみならずスポーツや仕事、日常生活まで活用して頂けると思います。…

@systematokai 2022/02/16 06:59

RT @hirokiamemiya: 応援して下さっている皆様のおかげで登録者1万人を達成することが出来ました❗️有難う御座います✨
ヤッチくんチャンネルをはじめシステマ東京の北川先生、コラボをして下さった各先生方には心から御礼申し上げます。
今後とも「〇〇伝承チャンネル」をよ…

@streetsystema 2022/02/16 05:45

RT @SystemaEhime: システマに限りませんが、何かを始めてすぐに謙虚さをトレーニングする必要があります。
「うまくなって」からでは遅いので。

@systematokai 2022/02/16 12:35

202202015
システマ報告1

・階段で息止め　0回
・レッグレイズでキープ　30秒1回
・手から足先まで徐々に力む→その逆の順番でリラックス　1回
・自分を観察
リラックスできているか
・オーディオブック　人生は楽しいかい、を聞いた

@sugiru0713 2022/02/16 07:41

RT @OtaSystema: 2/20(日)、システマ東京 北川貴英インストラクターをお招きして群馬県太田市でシステマのワークショップを開催します。
テーマは呼吸。呼吸法の基本から応用まで教えて頂きます。武道のみならずスポーツや仕事、日常生活まで活用して頂けると思います。…

@ktgwAYA 2022/02/16 01:10

RT @sukusukutakenok: 日曜日楽しみ〜

マンボウ延期のせいで職業柄参加出来ないシステマ仲間がいて残念だけど、システマ未経験の方や久しぶりの方からの申し込みが数件あり一緒にトレーニングできる事が楽しみ♪

@mnr28 2022/02/16 09:16