システマ 音波アシストブラシに必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

今週末はシステマモスクワ本部3時間ウェビナー「護衛と護身」を開催。高田馬場でライブビューイングも実施されます。ぜひご参加ください。
#システマ #リャブコ
https://t.co/dkNhjheuQi

@systemaTYO 2022/02/16 14:52

RT @systemaTYO: 【ミカエルの健康Tips】デスクワークでコーヒーやお茶を飲みすぎてませんか？　利尿効果で水分が失われているかも知れません。常温の水か白湯を飲んで水分を補給しましょう。血液の循環が促されて午後も気分良く働けます。#システマ

@Evilheart0 2022/02/16 14:42

RT @systema_sendai: はいよいよ今週末は
「蔵岡さんの仙台WS」です
申し込み
https://t.co/3VbYMciufu…
#システマ
#システマ仙台
#システマアカデミー
https://t.co/ayI8yqLHzy

@systema_okayama 2022/02/16 15:17

20220215
システマ報告3
特に心が乱れた時
・夜中に掃除
・眠りを妨げられた時
・ブレスホールドエクササイズ
・思い出し怒りをした時5回
・料理の失敗

@sugiru0713 2022/02/16 07:59

システマ在籍生徒の皆様，こんにちは。
授業の御変更・休講のお知らせはなるべく前日の夜8時までにご連絡下さい。どうぞ宜しくお願い致します。

@systema_school 2022/02/16 08:35

【ミカエルの健康Tips】おはようございます。 お目覚めにコップ一杯のお白湯がおすすめ。 睡眠時に失われた水分を補給し体もすっきり目覚めます。#システマ

@systemaTYO 2022/02/16 07:00